De voordelen van fysiotherapie voor voetballers
|
Professionele voetballers brengen regelmatig een bezoek aan de fysiotherapeut en dat is natuurlijk niet voor niks. Het zorgt er mede voor dat er continu gepresteerd kan worden. Het is een sport waarbij veel fysieke inspanning geleverd moet worden. Je bent natuurlijk aan het rennen, je verandert steeds van richting, je stopt abrupt en ga zo maar door. Dat kan zorgen voor blessures. Met behulp van fysiotherapie kunnen blessures niet alleen worden behandeld maar ook voorkomen. Dus wanneer ook jij op voetbal zit is het zeker verstandig om regelmatig een afspraak te maken bij Fysiotherapie in Drachten of in jouw omgeving. |
 |
Voordeel 1: Blessurepreventie
We beginnen met misschien wel het grootste pluspunt van fysiotherapie en dat is blessurepreventie. Fysiotherapeuten zijn opgeleid om de fysieke tekortkomingen en zwakheden te identificeren, zoals spier onevenwichtigheden, verminderde flexibiliteit en problemen met de houding. Door middel van gerichte oefeningen en training kunnen fysiotherapeuten deze problemen aanpakken en zorgen dat de prestaties op fysiek gebied verbeterd worden. Ook kan de kracht, stabiliteit maar ook de flexibiliteit worden vergroot wat er automatisch voor zorgt dat de kans op blessures minder wordt.
Voordeel 2: Revalidatie wanneer je geblesseerd bent
Als voetballer krijg je regelmatig te maken met een blessure. Je kunt bijvoorbeeld denken aan spierspanningen, verstuikingen of erger, zoals een gescheurde kruisband of een beenfractuur. Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij het bevorderen van herstel en de revalidatie na blessures. Door middel van specifieke oefeningen, hands-on technieken en andere therapeutische interventies kunnen fysiotherapeuten voetballers helpen bij het herwinnen van hun mobiliteit, kracht en functionele vaardigheden. Het juiste revalidatieprogramma kan de hersteltijd verkorten waardoor er snel weer gevoetbald kan worden.
Voordeel 3: Verbeterde prestaties
Je zou er wellicht niet meteen aan denken, maar fysiotherapie kan er ook voor zorgen dat je beter kunt presteren. Er wordt vaak een trainingsschema op maat gemaakt waarmee de fysieke vaardigheden worden getraind. Zo kun je je wendbaarheid verbeteren, sneller worden maar ook je sprongkracht verbeteren zodat je vaker met het hoofd kunt scoren, of het duel kunt winnen. Therapeuten die gespecialiseerd zijn in voetbal kunnen je ook helpen met onder andere je schiettechniek. Je kunt hiermee er voor zorgen dat je vaker de bal raak schiet waardoor jouw team er met de overwinning vandoor gaat.