Droge mond veroorzaker van een slechte adem?

Wat zijn de oorzaken van een droge mond en keel in de ochtend?

De grootste hoeveelheid mensen heeft alleen nachts bij het wakker worden last van een droge mond en keel. Dit komt voornamelijk door het slapen met een open mond waardoor deze uitdroogt. Een kleine gedeelte van de mensen heeft dit probleem niet alleen ’s nachts, maar ook overdag. Dit kan zorgen voor een slechte adem.

Voor mensen die met een droge mond in de ochtend wakker worden, is een bijkomend probleem de slechte adem. Bacteriën hebben ’s nachts bijna vrij spel om zich te verspreiden en te vermenigvuldigen. De mond en keel is al de ideale plek hiervoor, maar s’ nachts produceer je minder speeksel, waardoor de mond minder vaak wordt schoon gespoeld. Daarbij droogt het slapen met een open mond de mond nog eens extra uit met als gevolg een stinkende adem bij het wakker worden.

Wat veroorzaakt een droge mond gedurende de dag?

Grotendeel van de mensen heeft last van een droge mond bij het wakker worden, maar wat veroorzaakt een droge mond gedurende de dag? Een klein gedeelte van de mensen heeft last van een chronische droge mond. Een oorzaak kan een medische aandoening zijn en een gevolg van bepaalde behandelingen en/of medicatie. Het is belangrijk om je dokter te raadplegen wanneer je denkt dat dit de oorzaak is. Wanneer het niet wordt behandeld kan het leiden tot bederf van je tanden, ontsteking van het tandvlees en dus ook een slechte adem.

Andere meer voorkomende oorzaken ligt vaak de levensstijl van iemand. Wanneer iemand veel koffie drinkt, alcohol drink en/of rookt, is de kans groot dat iemand last heeft van een droge mond. Daarnaast kan veel praten gedurende dag ook een belangrijk rol spelen. Stress, depressie en angst spelen ook een belangrijke rol bij het hebben van een slechte adem.

Wat zijn oplossingen van een droge mond?

Wanneer je van een droge mond af wilt komen kun je enkele simpele tips volgen. Vermijd als eerste het drinken van koffie en alcohol. Deze zijn boosdoeners voor een droge mond. Vermijd ook het roken van een sigaret. Vind je het moeilijk om te stoppen, overweeg dan de elektronische sigaret. Daarnaast is het belangrijk om veel water te drinken. Wil je helemaal een frisse smaak dan kun je munt of citroen toevoegen aan je water. Als het probleem zich aanhoud kun je het beste een huisarts benaderen, omdat de droge mond en slechte adem een meer medische aandoening kan zijn.