Hoe kom je van een slechte adem af?
|
Het hebben van een slechte adem is een vervelend probleem voor een groot deel van mensen. Veel mensen leiden aan het hebben van een tijdelijke slechte adem, maar een klein gedeelte heeft chronisch slechte adem. Het belemmert deze mensen in het sociale leven. Wat kun je aan een slechte adem doen? |
 |
Wat is slechte adem?
Het hebben van een slechte adem betekend dat je een stinkende geur hebt die uit je mond komt. Deze geur kan vanuit je mond komen, maar ook vanuit je keel en maag. Er zijn verschillende oorzaken die tot een slechte adem kan leiden. De meest voorkomende is toch wel het hebben van een slechte mondhygiëne. Door het niet goed poetsen en schoonhouden van de mond, heb je al snel een kans op een slechte adem.
Waarom is het hebben van een slechte adem een probleem?
Het grootste probleem van een slechte adem is dat de je het eigenlijk niet zelf kunt waarnemen. Je weet dus niet van jezelf of je wel of niet een slechte adem hebt. Je komt er alleen achter wanneer je er op gewezen wordt door iemand anders. De meeste mensen worden er door familie en vrienden opgewezen wanneer ze dit probleem opmerken, maar ook voor hun is het een moeilijke opgave. In onze huidige samenleving heerst er een enorme taboe op slechte adem die gepaard gaat met veel schaamte. De meeste mensen schamen zich al snel voor het probleem wanneer ze er op gewezen worden. Deze schaamte kan leiden tot veel twijfels en zelfs sociaal isolement. Gelukkig kun je in de meeste gevallen gemakkelijk van je slechte adem afkomen.
Wat kun je tegen een slechte adem doen?
Het belangrijkste in je strijd tegen een slechte adem is het achterhalen van de oorzaak. Als je de oorzaak niet weet is het moeilijk om het probleem op te lossen. Het is dus aan te raden om eerst eens een bezoek te brengen aan je tandarts. Deze kan je desnoods weer doorverwijzen naar een mondhygiëniste. Een tandarts kan vaak al snel zien of je slechte adem komt door een slechte mondhygiëne. De aanwezigheid van plaque, het hebben van gaatjes en een slecht tandvlees zijn signalen dat je een slechte adem hebt.
Een andere meest voorkomende oorzaak is het hebben van een witte tong. Wanneer je een witte tong hebt, betekend dit dat er 'afval' aanwezig is op je tong. Dit bestaat vaak uit voedselresten en bacteriën die zich hieraan voeden. Deze bacteriën zorgen voor stinkende gassen die andere mensen kunnen opmerken. Tegenwoordig kun je wel in elke drogist of supermarkt wel tongschrapers vinden. Hiermee kun je gemakkelijk je tong schoonmaken. Het is aan te raden om dit twee keer per dag te doen om ervoor te zorgen dat je tong schoon blijft.
.