Droge hoest behandelen op een natuurlijke manier

Een droge hoest gaat niet gepaard met de vorming van vervelend slijm aan. Daarom spreken we vaak van een onproductieve hoest. Die is vaak het resultaat van een verkoudheid of van griep. Droge hoest wordt meestal veroorzaakt door irritatie of ontsteking in de achterkant van je keel, maar kan even goed ook diep in je borst ontstaan. Dikwijls onschuldig, kan zo een droge hoest vervelend zijn en zelfs je slaap belemmeren. Bovendien kunnen zowel je keel als je lichtwegen geïrriteerd raken, waardoor je nog harder moet hoesten.

Oorzaken van een droge hoest

Er zijn verschillende redenen voor een droge hoest of zogenaamde jeuk, zoals:

• Irritaties van onze keel en luchtwegen, vooral door sigarettenrook
• Besmetting met virussen
• Verkoudheid, griep of bronchitis
• Allergieën zoals hooikoorts
• Langdurig gebruik van bepaalde geneesmiddelen: vooral zogenaamde ACE-remmers tegen zoals hoge bloeddruk

Behandel droge hoest met honing

Honing is een van de meest populaire huis-, tuin- en keukenremedies voor (droge) hoest. Drink elke dag enkele glazen gekookt water met vers geperst sap van een citroen en een klein lepeltje onbewerkte honing van bij de imker.

Droge hoest behandelen met ananas

Een droge hoest verzachten kan ook worden behandeld met citrusvruchten zoals citroenen, limoenen, sinaasappels, kiwi's en grapefruits. Maar wist je dat vooral ananas wonderen doet bij een droge hoest? We schrijven dit toe aan de aanwezigheid van bromelaïne, een enzym dat stress in de keel en bovenste luchtwegen vermindert. Je kunt de effecten van ananas op hoest versterken door een theelepel honing toe te voegen aan je zelfgemaakte ananassap.

Droge hoest behandelen met zoethout

Dat komt door de antibacteriële werking van zoethoutwortel. Een kopje thee met zoethoutwortel en vers geperst citroensap verzacht zowel je droge koest als je keelpijn.

Droge hoest behandelen met tijm

De natuurlijke ingrediënten van tijm helpen de onaangename symptomen van (droge) hoest en keelpijn te verlichten. Dit kruid ontspant je keel en heeft zelfs ontstekingsremmende eigenschappen. Dit versnelt het genezingsproces.

Pepermunt kalmeert onze keel

In pepermunt vinden we menthol, een stof dat kalmeert en keelpijn verzacht. Drink dagelijks enkele kopjes pepermuntthee en je zult het positieve effect daarvan al snel ondervinden.

Andere tips voor een droge hoest

Ook dit helpt tegen een droge hoest:

• Ventileer je woning dagelijks, bij voorkeur 's morgens
• Maak dagelijks je huis vrij van stof
• Neem regelmatig een warm bad met kruiden. Bij voorkeur met eucalyptus en munt.

Conclusie

Droge hoest is vaak onschuldig en verdwijnt vanzelf na enkele dagen. Dit soort hoest kan even goed weken duren. Wanneer je hoest blijft aanhouden is een behandeling nodig, maar dat is lang niet altijd even makkelijk. Toch is dat nodig om erger te voorkomen. Probeerde je al alles om van je droge hoest verlost te raken, maar zonder enig resultaat? Zoek dan zeker je huisarts op om een eventueel onderliggende oorzaak te achterhalen.