Hypnotherapie: wat is het en hoe werkt het?
Ben je nieuwsgierig geworden naar hypnotherapie? Dan wil je er vast meer over weten. Want wat is het en hoe werkt het. Je denkt misschien dat je de controle niet meer hebt of aan de vele verhalen die over hypnose in de ronde gaan. Maar het is alles behalve dat! Dat kunnen wij je verzekeren en daarom vertellen wij je er graag meer over. |
Wat goed is om te begrijpen, je wordt niet in een trance gebracht om de meest gekke dingen te doen. Het is er echt op gericht om net binnen je onderbewustzijn door te dringen. De laag die voor een groot deel bepaald of je angst, stress of pijn en vermoeidheid hebt. Daar wordt door helpende gedachten en specifieke vragen het een en ander aangepast en veranderd zodat er ruimte is. Meer weten over hypnotherapie? Volg een cursus hypnotherapie bij Hypnos!
Volledige aandacht voor je innerlijk
Met hypnotherapie verleg je de aandacht van alles dat je bewust doet naar de gedachten die je in je onderbewustzijn hebt. Dit kan om werkelijk alles gaan. Waarbij het goed is om ook in je onderbewustzijn rationeel te kunnen denken. Waarvoor aandacht nodig is. Dus je gaat ook echt aandacht aan jezelf besteden. Wie je van binnen bent en met welke gedachten je in het leven staat. Om het leven gemakkelijker te maken. Het ondergaan van een dergelijke therapie is absoluut niet eng of raar. Er worden geen gekke dingen met je gedaan of verwacht. Er zullen alleen vragen worden gesteld die je alleen zelf kunt beantwoorden en vanuit niet oordelen gehandeld. Dat gaat stap voor stap waarbij je zelf alles in de hand hebt.
Zelf hypnosetherapie geven? Bij Academie Hypnos kun je de opleiding opleiding hypnotherapie en psychosociale therapie volgen.
Voor wie is hypnotherapie
Er zijn veel verschillende soorten klachten die je met hypnotherapie kunt behandelen. Je kunt denken aan angsten die je hebt, pijn die je voelt of een depressie waar je maar niet uit wil komen. Het kan dus om heel veel verschillende redenen zijn om aan deze vorm van behandelen te denken. Waarbij je natuurlijk op een heel voorzichtige en gebalanceerde manier aan de slag gaat om van je klachten af te komen of ze niet meer op de voorgrond te laten staan. Wat vaak wel het geval is voor de behandeling gestart wordt. Soms kun je het met enkele sessies af. Vaker heb je er meer voor nodig om tot een goede en zeker zo effectieve oplossing te komen. Sommige klachten kunnen je dan ook flink in de weg staan binnen je leven.